ผิวเรื่อรัง
หรือโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง เกิดจากระคายเคืองที่ผิวหนัง มีลักษณะผิวแห้ง บอบบาง แพ้ง่าย เป็นผื่นนูน บวมแดง และมีอาการคันร่วมด้วย บางคนเมื่อเหงื่อออกอาจจะมีอาการ ยิ่งเกายิ่งคัน หากเการุนแรงเกินไป ก่อให้เกิดผิวหนังอักเสบ แสบได้
บริเวณที่พบบ่อย
- บริเวณบนใบหน้า ศรีษะ
- ลำคอ
- แขน และขา
- ข้อพับต่างๆ เช่นข้อพับแขน ข้อพับขา รักแร้ ขาหนีบ ร่องก้น
ภูมิแพ้จาก สภาพอากาศ
ความชื้นในช่วง ‘หน้าฝน’ ทำให้เกิดผื่นและอาการคันได้ง่าย เนื่องจากเชื้อราและแบคทีเรียเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้น แม้ในช่วงหน้าฝน ความชื้นในอากาศจะสูง แต่บางครั้งหากเราโดนฝน และลมแรงอาจทำใหัผิวแห้งและเกิดการระคายเคืองได้
.
ภูมิแพ้จาก อาหาร
'ภูมิแพ้อาหารแฝง' เกิดจากร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันชนิด IgG (Immunoglobulin G) ขึ้นมาต่อต้านอาหารที่รับประทานเข้าไป โดย IgG จะเข้าใจผิดว่าอาหารเป็นสิ่งแปลกปลอม และเข้าไปทำลาย ส่งผลให้เนื้อเยื่อตามส่วนต่างๆ ถูกกำจัดและเกิดการอักเสบ อาการแพ้แฝงจะไม่เกิดอาการแพ้ทันที แต่หากรับประทานอาหารชนิดนั้นติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ก็จะทำให้เกิดอาการผิดปกติตามมา เช่น ระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท หรือระบบทางเดินหายใจ และลักษณะอาการแบบเรื้อรัง เช่น สิวอักเสบ ท้องเสีย ท้องเฟ้อ ปวดหัวเรื้อรัง ปวดไมเกรน ไอจาม
.
จะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองแพ้อาหารแฝงชนิดไหนบ้าง?
ผู้ที่เป็นภูมิแพ้อาหารแฝงมักจะไม่รู้ตัวว่าเป็นภาวะนี้อยู่ และเข้าใจผิดว่า อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น โรคแพ้อากาศ ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ หรือความเครียด ทำให้รักษาไม่ถูกวิธี จนเมื่อระยะเวลาผ่านไป อาจจะเกิดโรคร้ายแรงตามมา
.
รักษาปัญหาผิวเรื้อรังเบื้องต้น
- พยายามอย่าใส่เสื้อผ้าเดิมๆซ้ำๆ เสื้อผ้าที่ยังไม่ได้ซัก และเสื้อผ้าที่มีเนื้อสัมผัสเป็นขนสัตว์
- อาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกายให้สะอาด หมดจด หลังการทำกิจกรรมที่มีเหงื่อมาก เสือกสบู่ที่ไม่ก่อให้เกิดการระคางเคืองผิวหนัง
- หลังอาบน้ำเสร็จ ควรทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
- หลีกเลี่ยง อาหารที่ตัวเองแพ้
- หลีกเลี่ยงบริเวณที่ร้อนจัด อากาศอบอ้าว หรือบริเวณที่ไม่มีอากาศถ่ายเท
- หมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนบ่อยๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่นน้ำให้เพียงพอต่อวัน