Foot Massage นวดผ่อนคลาย กดจุดเพื่อการรักษา
เปิดประสบการณ์การผ่อนคลายแบบใหม่ Foot Massage อีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการใช้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อาการปวดต่างๆ รวมถึงความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดี Dermistique ได้รวมเทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ทุกท่านได้รับการรักษาอย่างตรงจุดมากที่สุด
นวดฝ่าเท้า ( Foot Massage ) คืออะไร ?
นวดฝ่าเท้า ( Foot Massage ) เพื่อสุขภาพ คือเป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยรักษาและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ใช้ในการรักษาสุขภาพอย่างหนึ่ง เนื่องจากบางคนอาจจะต้องมีการใช้งานเดิน ยืน ตลอดทั้งวันทำให้เท้าของเรามีอาการปวด ตึง เมื่อย จนไปถึงอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อส่งผลให้ชีวิตประจำวันนั้นติดขัดได้
ความเป็นมาของการนวดฝ่าเท้า
ความเป็นมาของการนวดฝ่าเท้าที่ใช้การรักษาโรคจากชาวจีนและอินเดียนั้นมีมานานกว่า 3,000 ปี โดยเป็นการพัฒนามาพร้อมกับการกดจุดและการฝังเข็ม ต่อมาการนวดฝ่าเท้านั้นแพร่หลายไปทั่วอเมริกา ยุโรป เป็นต้น การนวดฝ่าเท้าเป็นอีกจุดทีไม่ควรมองข้ามเพราะเท้าถือว่าเป็นจุดสำคัญในการป้องกันและรักษาโรคในร่างกาย การนวดเท้าสามารถนวดได้หลายส่วน เพื่อกระตุ้นอวัยวะต่าง ๆ กัน ได้แก่ การนวดฝ่าเท้า หลังเท้าด้านในและด้านนอก เป็นต้น
ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า
รวม 4 ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า ( Foot Massage )
เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น
เนื่องจากเท้าของคุณทำงานหนักทุกวันในการรับแรงกดและน้ำหนักตัวของร่างกาย การนวดฝ่าเท้าทำให้เราช่วยดูแลและฟื้นฟูด้วยการนวดฝ่าเท้าได้อย่างตรงจุด และยังช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า ปรับสมดุลร่างกายของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็น และเดินได้อย่างมั่นใจมากยิ่งขึ้น
คลายเครียด นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น
การนวดนั้นถือว่าเป็นกิจกรรมผ่อนคลายให้กับร่างกายเช่นกัน ไม่ว่าจะช่วยลดความเครียดของกล้ามเนื้อและจิตใจจากการใช้งานเท้าหนัก ซึ่งในทางการแพทย์แผนจีนก็เชื่อว่าฝ่าเท้านั้นมีจุดเชื่อมโยงประสาทไปถึงสมอง ทางการแพทย์การนวดเท้าจึงสามารถลดอาการปวดไมเกรน ทำให้สมองผ่อนคลาย รวมถึงการทำให้นอนหลับได้สบายมากยิ่งขึ้น
ปรับระบบร่างกายให้สมดุล กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี
การนวดทางเท้านั้นถือเป็นจุดสำคัญที่เน้นกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ซึ่งเป็นจุดศูนย์รวมประสาท ส่งผลให้อวัยวะภายในได้ใช้งานอย่างเต็มที่ รวมไปถึงการปรับสมดุลให้ร่างกายและสุขภาพโดยรวมดีขึ้นได้ โดยเฉพาะกับคนสูงอายุและคนที่มีกิจกรรมที่ต้องใช้เท้าเป็นส่วนมาก
บอกความเจ็บป่วยของอวัยวะที่มีปัญหา
มากกว่าแค่การผ่อนคลาย การนวดฝ่าเท้ายังเป็นเหมือนการตรวจสุขภาพเบื้องต้นแบบธรรมชาติอีกด้วย เพราะจุดกดบนฝ่าเท้าจะบอกเล่าเรื่องราวสุขภาพของคุณได้ค่อนข้างชัดเจน เชื่อถือได้ หากรู้สึกเจ็บที่จุดใด อาจเป็นสัญญาณเตือนให้คุณใส่ใจสุขภาพในส่วนนั้นเป็นพิเศษจึงเป็นอีกวิธีให้ทุกท่านได้รับการดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่
ข้อปฏิบัติในการนวดก่อนและหลัง
การเตรียมเท้าก่อนการนวด
-ทำความสะอาดฝ่าเท้าทุกจุดก่อนเข้ารับบริการ
- เริ่มขั้นตอนในการนวด โดยการนวดเท้าซ้ายก่อนเสมอ
ข้อควรปฏิบัติหลังการนวดของผู้ถูกนวด
-ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำสมุนไพรหลังจากการนวดทันทีเพื่อขับของเสียในร่างกาย
-ไม่ควรอาบน้ำ สระผม ดื่มน้ำเย็น หรือล้างทันทีหลังนวด ควรรออย่างน้อย 1 ชม.
Foot Massage ไม่เหมาะสำหรับใครบ้าง ?
สำหรับใครที่สงสัยว่าควรเข้ารับบริการนวดฝ่าเท้าหรือไม่ มีข้อจำกัดในการเข้ารับบริการอย่างไรบ้าง Dermistique ได้รวมมาให้ทุกคนเช็คก่อนเข้ารับบริการเรียบร้อย หากท่านใดสงสัยหรือสนใจจองคิวนวดสามารถติดต่อจองคิวได้ที่ช่องทาง Line @dermistique
- หลังรับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ สามารถเข้ารับบริการได้หลังจากทานอาหาร 1 ชม.ขึ้นไป
- ร่างกายอ่อนเพลียมากไม่สบายหรือมีไข้
- สตรีมีครรภ์
- ขณะมีประจำเดือน
- โรคหลอดเลือด/ หลอดน้ำเหลืองอักเสบหรืออุดตัน
บทสรุป
จากการทำงานหนัก ใช้ร่างกายมาอย่างต่อเนื่อง ทำให้ขามีอาการเมื่อย บาดเจ็บ ปวดกล้ามเนื้อ จนถึงมีอาการเครียดจากร่างกาย การนวดฝ่าเท้าจึงเป็นอีกวิธีในการรักษา ผ่อนคลายที่ได้รับการนิยมอย่างมากในปัจจุบัน การนวดฝ่าเท้า ซึ่งเท้าเป็นหนึ่งในจุดสำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นบริเวณที่เป็นจุดศูนย์รวมของปลายประสาทต่าง ๆ ของร่างกาย โดยทั่วไปใช้เวลาในการนวดอยู่ที่ 1 - 2 ชม. เพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจนในการรักษา สำหรับท่านใดมีอาการดังกล่าวลองเข้ามาใช้บริการการนวดฝ่าเท้ากับ Dermistique แล้วจะพบประสบการณ์ใหม่ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ